Základním pravidlem, které je dobré dodržovat pro zachování zdraví je návyk PRAVIDELNÝ PITNÝ REŽIM“. Pokud chceme orientačně zjistit, zda přijímáme dostatečné množství tekutin, stačí sledovat, jaké množství a zbarvení moči z našeho těla odchází. Pokud má moč tmavou barvu, je to jeden z varovných signálů nedostatečného pitného režimu. Příjem tekutin má být plynulý a pravidelný, především v průběhu pracovního dne. Mějte proto neustále na očích sklenici vody nebo láhev, která Vám bude připomínat PRAVIDELNÝ PITNÝ REŽIM. Do pitného režimu se nepočítají alkohol, víno, káva, sycené kolové nápoje apod..
Cítíte se unavení a bez energie?
Extra sklenice vody s Introu ve správnou dobu dokáže přímo zázraky.
Naučte se proto pít vodu a Intru cíleně, pravidelně a účelově. Odměrka Intry a sklenice vlažné až teplé vody s několika kapkami citrónové šťávy dokáže po ránu „zázraky“ a po probuzení vám pomůže nastartovat organismus. Intra dokáže dodat nejen potřebnou energii ale současně podpoříte činnost osmi soustav vašeho organizmu, včetně trávícího a detoxikačního systému.
V dnešním komplikovaném světě dokáže Intra eliminovat stres, dodat energii a účinně posílit 8 systémů lidského těla, včetně nervového systému a psychické odolnosti.
Jedna sklenka vody s Introu před hlavním jídlem stimuluje trávení. Také vypitá sklenice vody s Introu před koupáním a saunou napomáhá snížení krevního tlaku. A konečně sklenička vody s Introu před spaním zase předchází srdečnímu záchvatu a mrtvici.
Člověk, který pije osm sklenic čisté nesycené vody (8 x 250ml) denně v pravidelných intervalech, má až o 63 procent nižší riziko vzniku srdečního infarktu, než člověk, který vypije jen tři sklenice ( 3 x 250 ml) denně. Při detoxikaci je doporučováno vypít až 3 litry čisté neperlivé vody, dle potřeb v kombinaci s čaji. Na 10 kg váhy jedince až 500 ml tekutin denně, postupně a v závislosti na stupni znečištění těla. Důležitá je pravidelnost.
